最近よく参加しているシングルス練習のテニスオフに行って来ました。

今日は2面でコーチと7人の参加者です。

メニューは下記の流れ。

【練習内容】

1 サーブ打ちっぱなし

2 ミニラリーからロングラリー

3 球出し練習

フォアのチャンスボールを各コースに打ち分け。

コースはクロス、逆クロス、ダウンザライン。

4 サーブリターン

2ポイント連続して取れるよう集中。

3の球出し練習は前回 確率の悪かったクロスをメインに打ちました。

ショートクロス気味に相手を走らせる軌道を意識して打つのですがサイドアウトとナイスショットが半々くらいかな(＞人＜;)

まぁ、前回に比べれば改善しているので良しとしましょう。