先週の日曜日は知り合いとシングルス練習でした。

相手は市民大会だと2〜3回戦程はコンスタントに勝つレベル。2時間2人なので時間いっぱい試合をしました。

1セット目は序盤から中盤まではお互いキープ、5-5で僕のサーブをブレイクされて、相手は危なげなくキープ。5-7で競り負けました。

2セット目は1セット目最後のブレイクの流れから抜け出せなく1-6で簡単に落としてしまう(＞人＜;)

3セット目は持ち直し、またお互いキープの流れで3-3タイムアップ。

2セット目の連続ブレイクの要因はダブルフォルト絡みも有ったが、ポイントを取るパターンが無くなった所が大きいです。

1セット目はラリーで相手のバックサイドをメインに丁寧にラリーをし、チャンスが有れば決めるパターン。

2セット目は相手がこのパターンに慣れ、バックのミスが少なくなったのと先に展開される事が多かったです。

3セット目ではバックに集めるのは止めて左右に振ってキープしましたが、もう少し早く修正したかったですね。

ただ、一つ収穫だったのがサーブのフォームで悪い癖を発見しました。

2セット目にダブルフォルトが増えた要因として考えられるのがテイクバック前のボールつきの際に無意識に猫背になっていたのです。

今迄はサーブ不調の場合のチェックポイントは肘の高さだけだったので(肘が低くなるとミート率が悪い)、これで不調時からの修正が早くなるかも知れません。

今日も平日夜のテニスオフです。

20時から2時間。

市営のテニスコートは冬季には21時までなのですが、ようやく22時まで解禁になりました！良い季節になりました（笑）

さて今日のテニスオフは最初の1時間はラリー練習で後半1時間でシングルスの4ゲーム先取で試合です。

この主催者のオフは初中級レベルの方も参加されているので試合の結果は下記の通り。

Aさん 4-0

Bさん 4-0

最後に主催者と終わりの時間までやらせてもらい6-5でタイムアップ。

今日は小雨の中でのテニスだったのでボールが濡れて重くなりアウトでのミスがほとんど無く気持ち良くラリーが出来ました。

普段の乾いたボールでも同じ様に打てる様になりたいです(＞人＜;)

最近よく参加しているシングルス練習のテニスオフに行って来ました。

今日は2面でコーチと7人の参加者です。

メニューは下記の流れ。

【練習内容】

1 サーブ打ちっぱなし

2 ミニラリーからロングラリー

3 球出し練習

フォアのチャンスボールを各コースに打ち分け。

コースはクロス、逆クロス、ダウンザライン。

4 サーブリターン

2ポイント連続して取れるよう集中。

3の球出し練習は前回 確率の悪かったクロスをメインに打ちました。

ショートクロス気味に相手を走らせる軌道を意識して打つのですがサイドアウトとナイスショットが半々くらいかな(＞人＜;)

まぁ、前回に比べれば改善しているので良しとしましょう。