今日も平日夜のテニスオフに行って来ました。

最近はコンスタントに練習が出来ているので技術的にも向上していますが、体力面でも進歩を感じています。

さて、今日のテニスオフは2面で６人とかなり贅沢でした。

【練習内容】

1、ミニラリー。

2、クロスでロングラリー。

3、1面はクロスでボレスト、もう1面は 1対1で全面使ってボレスト。

4、ノーアドバンテージで1ゲームのチャンピオンゲーム。

【備忘録】

本日もとても風が強い中の練習だったが、前回コーチに教わった対処法でラリーが出来た。

これは市民大会などで風が強く吹いても慌てることなくやれそうなので継続して行きたい！

また、サーブのテイクバック時に背筋を伸ばす事で安定感が増した様に感じるのでこちらも忘れない様に！